*************** 1人当たりの栄養価情報 ・カロリー : 135kcal ・糖質 : 2.4g ・たんぱく質 : 17.95g ・脂質 : 4.45g **** […]
*************** 1人当たりの栄養価情報 ・カロリー : 288kcal ・糖質 : 5.5g ・たんぱく質 : 17.6g ・脂質 : 20.8g ***** […]
*************** 1人当たりの栄養価情報 ・カロリー : 148.5kcal ・糖質 : 19.0g ・たんぱく質 : 15.0g ・脂質 : 16.3g ** […]
*************** 1人当たりの栄養価情報 ・カロリー : 290kcal ・糖質 : 13g ・たんぱく質 : 16.6g ・脂質 : 17.7g ****** […]
*************** 1人当たりの栄養価情報 ・カロリー : 149kcal ・糖質 : 4.1g ・たんぱく質 : 12g ・脂質 : 8g ********** […]
*************** 1人当たりの栄養価情報 ・カロリー : 317kcal ・糖質 : 10.3g ・たんぱく質 : 21g ・脂質 : 17g ******** […]
*************** 1人当たりの栄養価情報 ・カロリー : 204kcal ・糖質 : 12.2g ・たんぱく質 : 11.1g ・脂質 : 9.9g ***** […]
透析中の食事制限のまとめ(ポイント) 腎不全などによる透析中の食事療法ではカロリー・タンパク質・塩分・水分などに気を配る必要があります。でもそれが大変だといってがっかりする必要はありません。それぞれの取りすぎに気をつけて […]
*************** 1人当たりの栄養価情報 ・カロリー : 458kcal ・糖質 : 0.5g ・たんぱく質 : 3.7g ・脂質 : 22.7g ****** […]
*************** 1人当たりの栄養価情報 ・カロリー : 124.5kcal ・糖質 : 0.2g ・たんぱく質 : 11.1g ・脂質 : 8.3g **** […]
そもそも…「糖質制限」って一体なんだろう? 最近、インターネットやテレビ等でもよく名前を耳にする「糖質制限」。痩せるらしい?糖尿病にもいいらしい?と、曖昧なイメージの方も多いのではないでしょうか。 糖質制限食とは、普段の […]
満腹満足!油揚げの和風ロールキャベツ ・エネルギー : 324kcal・糖質 : 6.5g・たんぱく質 : 29.2g・脂質 : 54.2g 糖尿病の方でも美味しく食べられるレシピ。コンソメと和風だし […]
こんにちは、糖質制限ダイエットで順調に減量中の「ぺたこ」です(*^_^*)こちらの記事では私が主にスーパー・コンビニで買える糖質オフ商品や糖質制限メニュー、外食時に気軽に食べられるロカボメニューなどを実際に体験して皆様に […]
糖尿病の食事の宅配にもさまざまな種類のものが出てきました。人それぞれ好みもあるので自分に合ったメニューで、値段、品質も納得いくものを選びたいですね。 価格…長期に渡って続けることができる価格か。味…食事として美味しいか。 […]
自作で安心♪ナッツのレシピ♡ ■糖質オフ*小麦ふすまビスコッティ 小麦ふすま(ブラン)微粉タイプ50g[糖質5.1g/180kcal]アーモンドプードル50g[糖質2.1g/321.5kcal]グルテン粉3 […]
自分で作るから美味しい♪ナッツのレシピ♡ ★ココナッツオイル50g★ピュアココア大さじ1★塩ひとつまみステビアリキッド6滴車麩1個ピーナッツ・アーモンド・クルミ・ゴマ各10g無糖ピーナツバター(あれば)小さじ1 車麩をパ […]
糖質も低く健康効果が優秀なナッツ類♡ 毎日摂りたい!血糖値を下げる食べ物~ナッツ編~ https://blue-circle.jp/articles/204 現代の生活習慣病のひとつとして深刻な問題となっている「糖尿病」 […]
アレンジ自在!きのこのレシピ♡ ■低糖質*きのこのマヨネーズソテー ☆舞茸1パック・約100g[糖質0g/16kcal]☆しめじ1パック・約100g[糖質1.3g/18kcal]☆椎茸1パック・約100g[糖質1 […]
おいしく食べて血糖値上昇抑制!ごぼうのレシピ♡ ■骨付き肉ギャートルズ風!牛蒡の肉巻き。 豚薄切り肉(小間切れ、切り落とし等)600g塩適量☆昆布醤油大1☆酒(or柿酢)大2〜3★にんにく(おろす) 大きめ1かけ★ピーナ […]