栄養くんは今日も頑張ります！ 炭水化物・糖質編！ 炭水化物ってなに？ 出典: https://www.eatsmart.jp 炭水化物（糖質）は、たんぱく質、脂質とともに3大栄養素といわれ、身体の主要なエネルギー源となり […]
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ １人当たりの栄養価情報 ・カロリー ： 290kcal ・糖質 ： 49.6ｇ ・たんぱく質 ： 29.7ｇ ・脂質 ： 21.5ｇ ＊＊＊＊ […]
糖尿病にはもちろんダイエットにも！「キクイモ」レシピ♡ 糖尿病に効果バツグン！「菊芋」のおいしいレシピ集（１） https://blue-circle.jp/articles/70/ 「菊芋」は、私たちの食卓にそれほど馴 […]
メニューのバリエーションが豊富な健康食材「菊芋」♪ 糖尿病に効果バツグン！「菊芋」のおいしいレシピ集（１） https://blue-circle.jp/articles/70/ 「菊芋」は、私たちの食卓にそれほど馴染み […]
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ １人当たりの栄養価情報 ・カロリー ： 178kcal ・糖質 ： 3.5ｇ ・たんぱく質 ： 9.9ｇ ・脂質 ： 13.2ｇ ＊＊＊＊＊＊ […]
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ １人当たりの栄養価情報 ・カロリー ： 300kcal ・糖質 ： 24.2ｇ ・たんぱく質 ： 13.1ｇ ・脂質 ： 13.7ｇ ＊＊＊＊ […]
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ １人当たりの栄養価情報 ・カロリー ： 270kcal ・糖質 ： 7.1ｇ ・たんぱく質 ： 14.4ｇ ・脂質 ： 19.2ｇ ＊＊＊＊＊ […]
糖尿病の食事とは 出典: https://www.hakuraidou.com 糖尿病は自分には関係ないと考えている方もいると思いますが、糖尿病一歩前の状態である「糖尿病予備軍」はかなり多くいるといわれています。 糖尿病 […]
何をどれだけ食べればよいの？ 食事摂取基準とは 出典: https://www.eiyo.ac.jp 私たちが健康を維持・増進するために、また成長期では発育・発達するために、何をどれだけ食べればよいか、その基準を示したも […]
高齢者に糖尿病は多いのですか？ 年齢とともに糖尿病になる頻度は高くなります。その原因として、年を重ねるとインスリンの分泌が少なくなる一方で、分泌されてもインスリンの働きが悪くなる、ということがいわれています。高齢の糖尿病 […]
糖尿病は、おとなの病気と考えられがちですが、子どもにも起こります。詳しく見ていきましょう。 小児（子ども）の糖尿病とは おとなに多くみられる糖尿病は、インスリンの分泌のしかたが悪くなったり、あるいはインスリンの効き方が悪 […]
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ １人当たりの栄養価情報 ・カロリー ： 216kcal ・糖質 ： 8.5ｇ ・たんぱく質 ： 8.4ｇ ・脂質 ： 15.6ｇ ＊＊＊＊＊＊ […]
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ １人当たりの栄養価情報 ・カロリー ： 142kcal ・糖質 ： 5.0ｇ ・たんぱく質 ： 9.8ｇ ・脂質 ： 8ｇ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ […]
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ １人当たりの栄養価情報 ・カロリー ： 239kcal ・糖質 ： 5.7ｇ ・たんぱく質 ： 16.55ｇ ・脂質 ： 7.3ｇ ＊＊＊＊＊ […]
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ １人当たりの栄養価情報 ・カロリー ： 395kcal ・糖質 ： 10.0ｇ ・たんぱく質 ： 13.3ｇ ・脂質 ： 29.4ｇ ＊＊＊＊ […]
あま～いのに強い味方！糖質オフデザートレシピ集！ 手作りで安心♡糖尿病患者さんのためのデザートレシピ集（１） https://blue-circle.jp/articles/79/ 糖尿病で、甘いものを我慢し続けなければ […]
甘いモノが大好きだけど血糖値が気になる… 糖尿病（2型糖尿病）は、ご存知の通り、食生活が大きく影響します。 そのため治療は、規則的な食生活や運動を心がけるとともに、食事療法が大切になります。間食時に、いわゆるデザートやお […]
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ １人当たりの栄養価情報 ・カロリー ： 122kcal ・糖質 ： 21.8 ｇ ・たんぱく質 ： 4.7 ｇ ・脂質 ： 2.2 ｇ […]
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ １人当たりの栄養価情報 ・カロリー ： 76.5kcal ・糖質 ： 3.9ｇ ・たんぱく質 ： 10.2ｇ ・脂質 ： 0.7ｇ ＊＊＊＊＊ […]
糖尿病予防に効果ありのサプリとは？ 糖尿病に良いといわれているサプリメントには様々な種類があり、それぞれの作用は異なります。糖の分解吸収を手助けするものやインスリンの合成や分泌を促すものなど、その作用を知ってご自分にあっ […]
