目にも健康にもいい食べ物はズバリこれじゃ! ビタミン 目にいい栄養素とその働きや効果を知ったら、次は実際にその栄養をとるようにしていきましょう。ただ食事をするのでなく、食物の成分や性質を上手に引き出して食事をとれば、さら […]
神経障害とは複雑に分類されている 出典: https://www.photo-ac.com ■神経障害の分類 体の器官同士をつなぎ、様々な刺激を伝達する経路にあたります。この神経に障害が生じた状態を神経障害と呼びます。神 […]
なぜ糖尿病には特別に「糖尿病の食事」が必要なのか 糖尿病は膵臓の細胞の崩壊によりインスリンが分泌されなくなる1型糖尿病、インスリンの量が減少したり、うまく稼働しなくなる2型糖尿病というタイプに分かれます。 どちらも高血糖 […]
糖尿病神経障害のメカニズムと症状 糖尿病による高血糖が持続すると、血管や神経が侵害されます。このために起こるのが合併症と呼ばれ、糖尿病網膜症、糖尿病腎症、糖尿病神経障害が代表的です。 そのうち、多くの人に引き起こされる合 […]
糖質制限時の正しい朝食について目次 ・糖質制限中の朝食は一番の悩みどころ!朝食抜きはNG!・低糖質のソイプロテインを摂取する・糖質制限の朝食にはパンを低糖質なものに代替する・糖質制限の朝食には具だくさんのサラダで満腹感! […]
糖尿病とは。 生活習慣の病気として知られる糖尿病ですが、そもそもどうして糖尿病だと診断されるのでしょうか?小水(小便)しても尿糖は出ない、症状もない、、でもなんで私が糖尿病?この様にモヤっとした疑問を解決していくことが改 […]
食物繊維と豊富な栄養価で血糖値上昇を抑えてくれるきのこ 毎日摂りたい!血糖値を下げる食べ物~きのこ編~ https://blue-circle.jp/articles/196 現代の生活習慣病のひとつとして深刻な問題とな […]
バイオ・サイコ・ソーシャル糖尿病研究所代表 【杉本 正毅(すぎもと まさたけ)】 バイオ・サイコ・ソーシャル糖尿病研究所所長 東京衛生病院糖尿病専門外来担当 ナラティブ・メディスンに基づく糖尿病診療を探求する内科医師。 […]
毎日食べたい♡オクラのレシピ ■低糖質レシピ☆山形名物だし!のせ冷奴 絹ごし豆腐50g×4■ ●だしきゅうり30g(1/3本)なす20g(1/4本)オクラ10g(1本)青ネギ 5g(約5cm)紫蘇2g(2枚)みょうが20 […]
血糖値上昇抑制に役立つオクラ 毎日摂りたい!血糖値を下げる食べ物~オクラ編~ https://blue-circle.jp/articles/192 現代の生活習慣病のひとつとして深刻な問題となっている「糖尿病」。血糖値 […]
2型糖尿病の治療の流れ Ⅱ型糖尿病の治療として、まず第一歩は「生活習慣の改善」があげられます。患者さん自身が糖尿病の病態を十分に理解し、適切な食事療法や運動療法を行い、生活習慣を改善していくことが大切です。 生活習慣の改 […]
変形性ひざ関節症ってどんな病気? ひざ関節の軟骨がすり減り、関節炎や変形を生じて、痛みなどが起こる病気です。 出典: https://www.richbone.com 正常のひざ関節では関節の表面は軟骨で覆われています。 […]
血糖値改善に役立つごぼう 毎日摂りたい!血糖値を下げる食べ物~ごぼう編~ https://blue-circle.jp/articles/193 現代の生活習慣病のひとつとして深刻な問題となっている「糖尿病」。血糖値を下 […]
糖尿病とは、簡単に言えば、血糖値が上がってしまう病気です。 人の身体にはインスリンと言う血糖値を下げてくれるホルモンが備わっていますが、それが何らかの原因で出にくくなったり、効きづらくなってしまい、通常、下がるべき血糖値 […]
生活習慣病として知られる糖尿病とはいったいどんな病気なのでしょう?詳しく見てきましょう。 糖尿病とは? ・インスリンとは? インスリンは膵臓から分泌される、血糖値を下げようとするホルモン。 インスリンの仕事 1. ブドウ […]
糖尿病患者さんにもオススメしたい「納豆」レシピ集第2弾♡ 糖尿病にも好影響?毎日の食事に「納豆」を! https://blue-circle.jp/articles/132/ 健康食品の代表格とも言える納豆ですが、糖尿病 […]
*************** 1人当たりの栄養価情報 ・カロリー : 44.5kcal ・糖質 : 0.5g ・たんぱく質 : 3.7g ・脂質 : 2.7g ****** […]
糖尿病患者さんにもオススメしたい「納豆」 糖尿病にも好影響?毎日の食事に「納豆」を! https://blue-circle.jp/articles/132/ 健康食品の代表格とも言える納豆ですが、糖尿病に対して好影響は […]
*************** 1人当たりの栄養価情報 ・カロリー : 240kcal ・糖質 : 4.9g ・たんぱく質 : 7.9g ・脂質 : 19.2g ****** […]
*************** 1人当たりの栄養価情報 ・カロリー : 106kcal ・糖質 : 2.8g ・たんぱく質 : 7.0g ・脂質 : 8.1g ******* […]