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誰でも簡単「ながらダイエット」とは? ダイエット、意識はしているもののなかなか体重に変化が出ない。ここはひとつ視点を変えてみて「ながらダイエット」に取り組んでみましょう(*^_^*) ながらダイエットとは、言葉通り「~し […]
「標準体重って重くない?」ダイエットをしたことがある方は思ったことがあるかもしれません。では、本当に自分で納得する体重は何キロでしょう? 今の自分のステータスを知ろう! ご自身の、身長、体重は把握していますか?怖くて体重 […]
ダイエッターのみなさん、必ず気になる部分あると思います。お家で簡単に出来る部分痩せ特集です! ヒップアップ:目指せ小尻! お尻がたるんでると、スキニ―を履くのに抵抗が、、、そんな悩みを解決するべくヒップアップ体操! […]