ロカボ体験記（25）：ローソンの「黒ごまとチアシードのひとくちクリスプ」

2024年2月16日

ロカボ体験記（25）：ローソンの「黒ごまとチアシードのひとくちクリスプ」

ぺたこのロカボ体験記★この記事ではロカボを意識している人、糖質制限ダイエットを行っている方向けに、スーパー・コンビニ・チェーン店などにある糖質オフメニュー・低糖質食品等のご紹介を行っていきます。今回はローソン（ナチュラルローソン/NL）の「黒ごまとチアシードのひとくちクリスプ」をご紹介します！

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こんにちは、ロカボ食品を利用しながら順調に糖質制限中の「ぺたこ」です。
このシリーズでは私が主にスーパー・コンビニで買える糖質オフ商品や糖質制限メニュー、外食時に気軽に食べられるロカボメニューなどを実際に体験して皆様にレビューをお届けしています♪

今回はローソンのナチュラルローソン（NL）ブランドから出ているお菓子、「黒ごまとチアシードのひとくちクリスプ」を食べてみたいと思います！

ローソンの「黒ごまとチアシードのひとくちクリスプ」

今回はローソンの「黒ごまとチアシードのひとくちクリスプ」をご紹介します。
パッケージにはインパクトのある黒ごまクリスプの写真。
スーパーフードのチアシードも入っているみたいです！

■チアシードって？

チアはシソ科の植物です。その種子がチアシードですね。Ω-3脂肪酸を豊富に含んでいます。
お水につけると質量の何倍もの水分を吸収し、それがゲル状の物質に包まれます。（バジルみたいですね）

食物繊維がたっぷりでデトックス効果、また水分を吸収するのでお腹でふくらんで満腹感が持続するなど、ダイエット中にも嬉しい効果♪

■気になる栄養成分・原材料などなど。

それでは原材料から見ていきましょう！
ごまを中心に、ポリデキストロースやパン加工品、チアシードなど…クリスプっぽい原材料も見えますね。

こちらは栄養成分表示。
糖質は9.7g、エネルギーは171kcal。
食物繊維も6.1g含まれているんですね！

実際に食べてみた！

少し写真は明るくなってしまってますが、こんな感じの見た目です。
見た目からわかる、ぎっしりとした黒ごま！
食感もザクザクで一ついただくにしてもかなりモグモグ食べられます。
お味と香りは黒ごまの香ばしさが強め、旨みも感じられます。
しっかり噛むので、噛めば噛むほど味わいが広がって、満足感もたっぷりあります！

ひとつ食べるだけでかなり腹持ちもよく、お仕事中にちょっとおつまみできるような
おやつだなという印象です◎