糖尿病患者さんのためのひんやりデザートレシピ集(1)

糖尿病で、甘いものを我慢し続けなければいけないのは辛いですよね。手作りのお菓子ならコントロールができて安心!今回はこの時期に食べたくなるひんやりデザートレシピ集のまとめをお届けします。

手作りなら安心!糖質OFFスイーツを作ろう♪

今年の夏は暑い!こんな時には、どうしてもひんやりしたスイーツが食べたくなる時も多いですよね。
でも血糖値が気になる…という方のための手作りひんやりスイーツレシピ集です♪

ひんやりデザートレシピ

ゆる糖質OFFアイスバー♡

ゼロ仕立てチューハイ  シークァーサー1缶
フルーツ缶       みかん1缶 もも1缶
くだもの        さくらんぼ
HARIBOグミ      6個

ゼロ仕立てチューハイを使ったゆる糖質OFFアイスバー!フルーツの甘さとチューハイの爽やかさが堪らない大人のデザートです♡

常夏気分♪ゆる糖質OFFアイスバー♡ by PPまりりん

https://cookpad.com/recipe/3959303

ゼロ仕立てチューハイを使ったゆる糖質OFFアイスバー!フルーツの甘さとチューハイの爽やかさが堪らない大人のデザートです♡

お砂糖なし低糖質アボカドヨーグルトアイス

アボカド      2個
プレーンヨーグルト 大8
国産レモン     1/2個
水         大さじ2

アボカドを凍らせてヨーグルト、レモン汁とともにミキサーにかけた簡単アイスクリームです。お砂糖なしで低糖質。

お砂糖なし低糖質アボカドヨーグルトアイス by misumisu07

https://cookpad.com/recipe/3934280

アボカドを凍らせてヨーグルト、レモン汁とともにミキサーにかけた簡単アイスクリームです。お砂糖なしで低糖質。

糖質制限ココアババロアアイス糖質1.7g

ココアパウダー    10g
アーモンドミルク   100cc
生クリーム      50cc
ゼラチン       2g
水 ふやかし用     5cc
ラカント       30gお好みで。

冷凍庫ならババロア風アイス。冷蔵庫ならババロアです!人工甘味料を少し入れると更にまろやか。

糖質制限ココアババロアアイス糖質1.7g by 咲羽〜サワ〜

https://cookpad.com/recipe/3908756

冷凍庫ならババロア風アイス。冷蔵庫ならババロアです!人工甘味料を少し入れると更にまろやか。

SOYJOYとヨーグルトで低糖質アイス♪

プレーンヨーグルト 150g
SOYJOY      1本

ゆる糖質オフでもデザートはゆずれない!そんなあなたに捧げるレシピ☆

SOYJOYとヨーグルトで低糖質アイス♪ by ノイズちゃん

https://cookpad.com/recipe/3979734

ゆる糖質オフでもデザートはゆずれない!そんなあなたに捧げるレシピ☆

糖質減プルプルコーヒーゼリーの簡単黄金比

甘さひかえめ又は低糖 のアイスコーヒー
1000ml
寒天パウダー     2グラム
ゼラチンパウダー   9 グラム
ココナッツシュガー  大さじ3

糖質減のコーヒーゼリーを作ってみた。。

手作りスイーツで至福のひとときを♡

たまには甘いものを食べて元気を出して、手作りデザートでおいしく糖質OFFしましょう♪

糖尿病患者さんのためのひんやりデザートレシピ集(2)

https://blue-circle.jp/articles/121/

糖尿病で、甘いものを我慢し続けなければいけないのは辛いですよね。手作りのお菓子ならコントロールができて安心!今回は暑い夏はもちろん、寒い時期でも食べたくなるひんやりデザートレシピ集のまとめをお届けします。

糖尿病患者さんのためのひんやりデザートレシピ集(3)

https://blue-circle.jp/articles/122/

糖尿病で、甘いものを我慢し続けなければいけないのは辛いですよね。手作りのお菓子ならコントロールができて安心!今回は暑い夏はもちろん、寒い時期でもあったかくした部屋の中で食べられるひんやりデザートレシピ集第3弾です。

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