![](https://blue-circle.jp/wp/wp-content/uploads/2020/05/card_large-150x150.jpg)
糖尿病患者さんのためのひんやりデザートレシピ集(2)
ひんやりスイーツレシピで元気をいただこう♪
ひんやりデザートレシピ
■低糖質ダイエット♪お豆腐レモン塩アイス
絹ごし豆腐 1丁(300~400g)
塩 ふたつまみ(約1g)
レモン汁 大さじ1/2~1
甘味料 砂糖40g分
糖質制限中に大好きなアイスが食べたくて。塩豆腐からヒントを得ました♥
![](https://img.cpcdn.com/recipes/2646251/1200x630c/85ecd53b29376851b31c33893f6677c1.jpg?u=319284&p=1401310920)
■糖質制限◆ナッツトゥーユー風アイス
卵 3個
生クリーム 200cc
甘味料 砂糖の甘さに換算して40g
ウォルデンファームス メイプルシロップ 20g
インスタントコーヒー(ブレンディ) 小さじ1/2
きなこ 大さじ1〜2
塩 ひとつまみ
バニラエッセンス 5〜6振り
ミックスナッツ 40g〜(お好みで)
31のナッツトゥーユーのような、甘く香ばしい風味のミックスナッツアイスクリーム。低糖質とは思えない美味しさです。
■糖質制限!簡単りんご豆乳アイスバー
100%りんごジュース 150g(糖質16.8g)
ホイップクリーム 50g(糖質1.2g)
豆乳 150g(糖質4.1g)
パルスイート液状 20g(糖質0g)
ミルクのまろやかさにりんごの爽やかさが感じられる簡単デザート!果汁を使ってるけど、糖質1本5.5g。合格でしょ!?
![](https://img.cpcdn.com/recipes/2721291/1200x630c/ecd89c5ec5dd48b856ed0c8cb77b2bad.jpg?u=564193&p=1406127303)
https://cookpad.com/recipe/2721291
ミルクのまろやかさにりんごの爽やかさが感じられる簡単デザート!果汁を使ってるけど、糖質1本5.5g。合格でしょ!?
■糖質制限♪低糖質あん・アイスのクレープ
■ クレープ生地
糖質オフのホットケーキミックス粉 50g
卵 1個
水 125cc
■ あん・アイス
低糖質あん 大さじ2
低糖質アイス(ミルク味)1個
低糖質アイス(抹茶味)1個
つま楊枝2本
ひんやり冷たい低糖質スイーツ♪
![](https://img.cpcdn.com/recipes/3365459/1200x630c/871270f9ef4ffe3c00bc3e70d0f5971c.jpg?u=10611322&p=1440556949)
■低糖質*苺アイス
卵白 2個分(0.2g)
ラカントS 80g(0.0g)
生クリーム(動物性) 200cc(6.2g)
苺(冷凍苺でも可) 200g(14g)
無糖ヨーグルト 50g(2.45g)
※レモン汁(無しでも可) 少々
ラカントを使った低糖質な苺アイス。
![](https://img.cpcdn.com/recipes/3927312/1200x630c/60fdb1f59187cc4a91e3b43566a89a26.jpg?u=877394&p=1466220133)
手作りスイーツで至福のひとときを♪
つめたいデザートで楽しく食事療法をすすめていけると良いですね♪
![](/wp/wp-content/uploads/article/image/120/158.png)
https://blue-circle.jp/articles/120/
糖尿病で、甘いものを我慢し続けなければいけないのは辛いですよね。手作りのお菓子ならコントロールができて安心!今回はひんやりデザートレシピ集のまとめをお届けします。
![](/wp/wp-content/uploads/article/image/122/large2.jpg)
https://blue-circle.jp/articles/122/
糖尿病で、甘いものを我慢し続けなければいけないのは辛いですよね。手作りのお菓子ならコントロールができて安心!今回はひんやりデザートレシピ集の第3弾まとめをお届けします。