血糖値を上げる食材として最も気になるものの一つとして、砂糖があります。砂糖はごはんなどの炭水化物同様に血糖値を上げやすい食材です。糖尿病患者さんにおいては特に摂り過ぎに注意したいものです。今回は、砂糖の代わりとなる甘味な […]
血糖値を上げない主食こんな夢のようなものがあったらいいですよね。目的は血糖値を上げにくい体の作って行くことです。そのうえで、食事の仕方はすごく重要なことになってきます。 血糖値を上げにくくするコツは朝食にあった 血糖値と […]
砂糖からオリゴ糖に変えるだけ！血糖値対策に抜群の「オリゴ糖」 出典: https://www.flickr.com 糖尿病とは、血糖値が上がる病気です。インシュリンが不足すると、身体はどうしても糖を欲してしまいます。お菓 […]
低血糖とはこんなこと 出典: https://www.diabetesselfmanagement.com 食事を通してぶどう糖が体内に吸収されると血管内の血糖値が上がります。この血糖を細胞内に運ぶ働き、エネルギーの蓄積 […]
