砂糖からオリゴ糖に変えるだけ！血糖値対策に抜群の「オリゴ糖」 出典: https://www.flickr.com 糖尿病とは、血糖値が上がる病気です。インシュリンが不足すると、身体はどうしても糖を欲してしまいます。お菓 […]
低血糖とはこんなこと 出典: https://www.diabetesselfmanagement.com 食事を通してぶどう糖が体内に吸収されると血管内の血糖値が上がります。この血糖を細胞内に運ぶ働き、エネルギーの蓄積 […]
糖尿病になってしまった方、医者に要注意と指摘された方。。。病気は知ることから始めましょう。最初はこれだけ知っておけば大丈夫です！カンタンにまとめてあるので気軽に勉強してみて下さい(#^.^#) まずは血糖値について知ろう […]
規則正しい生活、その定義はなんなのでしょうか？今日あなたは何時に起きましたか？ 「規則正しい」の秘訣は睡眠にあった！ 一日は朝、目覚めてから始まりますが、実は昨日の眠る時から翌日のコンディションが決まります。それはズバリ […]
