ロカボ体験記（43）：トップバリュ「糖質ひかえめソーセージステーキ」

イオンのプライベートブランド、トップバリュから「糖質ひかえめソーセージステーキ」です！
糖質制限中、食材のなかでも、案外見落としがちなのがこの「加工食品」の糖質なんですよね。
お肉、お魚であれば糖質は０に近いのですが、こういった食材のように、様々に加工されると地味に糖質量が増えていたりするんです。

参考までに一般的なソーセージなどだと（ばらつきはありますが）
多いもの100gあたり9g近くも糖質があったり…裏面の栄養成分表示を見て「えっ！」と思うことがたまにあります。
ハム、ベーコン、ソーセージなどの加工肉などは、裏面をチェックするのが大事です。

なので、こういった「糖質おさえています！」とパッケージに書かれているとつい、惹かれちゃうんですよね(*´ω｀*)
今回は100gあたり0.7gというおどろきの低糖質…！
私の場合ですが、お野菜とか調味料、主食系で糖質を考える事が多いので
こういったメインのおかず系が低糖質だと非常に嬉しいですね。

栄養成分表示・原材料はこちら。

内容量は144g、３枚入りなので１枚あたり48gですね。
糖質は100gあたり0.7g。ということは１枚あたりの糖質は約0.34g。
何も気にせずに食べられちゃいます！

袋から取り出してみるとこんな感じ。
白っぽいソーセージの中にハーブかスパイスのような点々が見えます。

そのままでも食べられますとのことなんですが、やはり表記の通りに焼いてみましょう。
油を敷かずにじっくり焼くと焼き目が食欲をそそる感じに。

大きさが低糖質パンとちょうど同じくらいで、まさに挟んでくださいと言わんばかりのサイズだったので
せっかくなのでサンドイッチにしてみました！

食べてみた感想ですが、とってもジューシーです。プリッとした食感で、味付けもやはりスパイスなのか、ピリッとひきしまったスパイシーな味わいです。
これはお弁当なんかに入れても嬉しいかもしれません。
朝食にもピッタリだと思います。色んなシーンで活躍しそうな一品です！

いかがだったでしょうか？
これは味・糖質ともにバッチリで、私的にはリピート決定の商品です。
見かけたら絶対カゴに入れてしまいそう…(*´ω｀*)！
3つ入りで使い勝手も良さそうです。

それでは糖質・カロリー・価格をおさらいしてみましょう！

100gあたり
糖質　　0.7g
カロリー310kcal

1枚48gあたり
糖質　　0.336g
カロリー148.8kcal

48g×3枚入り
価格　　213円（税込）

それではまた次回をお楽しみに！