＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ １人当たりの栄養価情報 ・カロリー ： 25.5kcal ・糖質 ： 1.4ｇ ・たんぱく質 ： 1.7ｇ ・脂質 ： 1.4ｇ ＊＊＊＊＊＊ […]
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ １人当たりの栄養価情報 ・カロリー ： 219kcal ・糖質 ： 0.7ｇ ・たんぱく質 ： 10.9ｇ ・脂質 ： 18.4ｇ ＊＊＊＊＊ […]
お酒のお供に♪おいしいおつまみレシピ ■【低糖質おつまみ】しらす豆腐グラタン 豆腐(絹)180g（2個パックセットの1個）しらす30g（2個パックセットの1個）小ねぎ（冷凍が便利です。レシピID:3876779）少々ピザ […]
お酒のお供に♪おいしいおつまみレシピ ■鶏胸肉がピザ生地代わり！低糖質鶏胸ピザ ■ ＊ピザ生地＊鶏胸肉…2枚塩…小1/2酒…大1片栗粉…大4バター(or油)…炒め物より多め(大4〜5)トマトソース…大2シュレッドチーズ… […]
