岩川まゆみ
まだまだ未熟ですが管理栄養士です！
仕事でも日々の勉強でもスキルアップしていきたいと思います！
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糖質ばっかりであまり気にしてなかったけど、塩分制限ってやっぱり必要？ 塩分制限の重要さを集めてみました！
見えないけれど、体の中でいつも働いてくれているビタミン。 知っていたら得する、こんな時に摂取したいビタミン特集！
みかんと血糖値に意外な関係があるのをご存知ですか？ 糖尿病になると甘い果物などは食べるのをためらってしまいますよね。そんな果物ですが、糖尿病にいいとされている果物があるならば積極的に摂っていきたいですね！今回は身近な果物みかんをご紹介！
糖尿病患者さんは合併症が一番の敵です。 血圧も上がりやすいので警戒して予防しましょう！
もしも大切な家族が糖尿病と診断されてしまったら。。。 糖尿病は一度診断されると、0ではありませんが、なかなか完治は難しいものです。 毎日一緒にる家族の存在が大きな支えになるはずです。
糖尿病の合併症には網膜症と言うものもあります。 これは最悪失明してしまう事もあるんです。 その為にも食事療法はとても重要です。
季節の変わり目ですが、体調は大丈夫ですか？ 「なんとなくだるいけど、熱もないし、、、ただ怠けているだけなのだろうか？」こん経験誰しもあると思います！それにも原因があったんです！
コンビニ等でも最近はトクホよく売ってますよね。 食品だけでなく、飲み物でも糖尿病予防が期待できるのです！
血糖値を上げにくくする食事の摂り方をご紹介します。
糖尿病患者さんは要注意！痛風も予防、アルカリ性食品でふせげる？
糖尿病患者さんはいろいろな合併症を阻止しなければなりません。 なぜなら、通常よりも、病気にかかりやすくなっているからです。 今回は痛風についてです。
暑い日々が続きますが、夏の準備はOKですか？ 楽しい夏ですが、夏バテには要注意です！
さまざまな合併症がある糖尿病ですが、意外と知られていないのが、骨粗しょう症です。 骨粗しょう症になると、骨折しやすくなるだけでなく、痛みを感じたりして運動療法が続けられなくなることもあります。
糖尿病について、よく知っている方も、最近勉強し始めた方も、ネットで「GI値」と言う文字、よく見かけませんか？ なんとなくは分かるけど、、、実際のところよくわからない！というから多いと思います！そんな方のためにGI値徹底解説！
付き合い上、お酒の席はなるべく断りたくないですよね。 しかし、糖尿が、、、そんなとき、 気を付けておきたいこと！ ストレスフリーで楽しく過ごしましょう♪
糖尿病の食事療法って食品交換表とか難しいのばっかり、、、 でもまずはコレ！「食べる順番療法」！ 誰でも簡単にダイエット感覚で出来る初めの一歩療法。
健康診断で糖尿病予備群だと宣告された・・・。 でも何をどうすればいいのかわからない。 そんな困ってる時に活用してほしいです！ 糖尿病療法は早く始めて困る物でもありません、むしろダイエット効果で生活に取り入れている方もいるほどです。
糖尿病生活で毎日の食事守っておきたいお約束！～食事・基礎編～
糖尿病治療の基本は、食事療法です。 運動・薬物療法もありますが、やっぱり基本になるのは毎日の食事。 糖尿病食は、ダイエットにも使われますし、糖尿病予備群の方にも最適な予防法です。 今回は基本的な糖尿病食事療法のお話です。
最近まわりの人に糖尿病が増えてきた。。。 自分もなんだか体重も増えてきたし もしかしたら今度の検診で、、、なんておびえている方。 この生活を送っていれば大丈夫です。
