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頑張る栄養くん!~ビタミンB₁₂編~

頑張る栄養くん!~ビタミンB₁₂編~

見えないところでも栄養は頑張ってくれています。 今回はビタミンB12編 ! 貧血などに悩まされたことはありませんか? 私たちの血液に大きくかかわってきています。


頑張る栄養くん!~ビタミン 葉酸~

頑張る栄養くん!~ビタミン 葉酸~

見えないところでも栄養は頑張ってくれています!今回は葉酸編!


頑張る栄養くん!~ビタミン ビタミンB₆~動脈硬化予防にも!

頑張る栄養くん!~ビタミン ビタミンB₆~動脈硬化予防にも!

見えないところでも栄養は頑張ってくれています!今回はビタミンB₆編です! 糖尿病と関わりの深い動脈硬化。 動脈硬化予防のために活躍してくれるビタミンでもあります。


頑張る栄養くん!~ビタミン ナイアシン~

頑張る栄養くん!~ビタミン ナイアシン~

見えないところでも栄養は頑張ってくれています!今回はナイアシン!親しみのない栄養素ですが、本当に重要なんです!


頑張る栄養くん~ビタミン ビタミンB₂~

頑張る栄養くん~ビタミン ビタミンB₂~

見えないところでも栄養は頑張ってくれています(^^) 今回はビタミンB₂編!


頑張る栄養くん!~ビタミン ビタミンB₁~

頑張る栄養くん!~ビタミン ビタミンB₁~

見えないところでも栄養は頑張ってくれています!今回はビタミンB₁編!


頑張る栄養くん!~ビタミン ビタミンK~

頑張る栄養くん!~ビタミン ビタミンK~

見えないところでも栄養は頑張っています!今回はビタミンK編です


頑張る栄養くん!~ビタミン編 ビタミンEの働き~

頑張る栄養くん!~ビタミン編 ビタミンEの働き~

見えないところでも栄養は頑張ってくれています。今回はビタミンE編!


頑張る栄養くん~ビタミン ビタミンD~

頑張る栄養くん~ビタミン ビタミンD~

見えないところでも栄養は頑張ってくれています!今回はビタミンD編!


頑張る栄養くん!~ビタミン編 ビタミンAの働き~

頑張る栄養くん!~ビタミン編 ビタミンAの働き~

見えないところでも栄養は頑張ってくれています。今回はビタミンAについて


頑張る栄養くん!~ビタミン編~

頑張る栄養くん!~ビタミン編~

見えなくても栄養は頑張ってくれています!今回はビタミン初級編!


頑張る栄養くん!~脂質編③(コレステロールって悪いもの?)~

頑張る栄養くん!~脂質編③(コレステロールって悪いもの?)~

見えないところでも、栄養は頑張ってくれています!今回は脂質編の第三弾!


頑張る栄養くん!~脂質編①~

頑張る栄養くん!~脂質編①~

見えていないところでも栄養は頑張ってくれています。栄養素の基礎を理解して毎日の献立作りに役立ててください。今回は脂質編です!


頑張る栄養くん! ~たんぱく質②(アミノ酸編)~

頑張る栄養くん! ~たんぱく質②(アミノ酸編)~

見えてなくても栄養くんは今日も頑張ります! 今回はたんぱく質編の第2弾!


頑張る栄養くん!~たんぱく質編①~

頑張る栄養くん!~たんぱく質編①~

見えてなくても栄養くんは今日も頑張ります! 栄養素の基礎を理解するシリーズ。今回はたんぱく質編第一弾!


頑張る栄養くん!~炭水化物・糖質編~

頑張る栄養くん!~炭水化物・糖質編~

からだの中で栄養はこんなにも頑張ってくれています!先ずは栄養素の基礎を理解しましょう。 今回は炭水化物と糖質です。


【糖尿病基礎知識】糖尿病の一番怖い合併症って?

【糖尿病基礎知識】糖尿病の一番怖い合併症って?

あらためて糖尿病の基礎知識! 何度も言われている怖い合併症。 改めて確認してみましょう!


糖尿病でもお米は食べたい!選ぶならコレ!

糖尿病でもお米は食べたい!選ぶならコレ!

お米と言ったら日本人の主食! 毎日欠かさず食べている人も多いと思います。 しかし、糖尿病になると、血糖値の関係でなんとなく罪悪感を感じてしまいますよね。 ・・・でも実は賢くお米を食べられる手段があったんです!


糖尿病にも良いお茶の人気ランキング!今日から飲もう!

糖尿病にも良いお茶の人気ランキング!今日から飲もう!

糖尿病にも良いお茶を探している方に、おすすめのお茶や飲み物をご紹介します。 喉が異常に渇くのは、血糖値が高いサインです。糖尿病になってしまうと、特に、こまめに水分を摂取する必要がありますが、お水はもちろん良いとして、どんなお茶がよいのでしょうか。 糖尿病にも良いとされるお茶の人気ランキングです。


糖尿病にいいと言われるクロム。知っておきたい関係性

糖尿病にいいと言われるクロム。知っておきたい関係性

クロムと言う金属元素があります。必要量は少ないのですが、体内で血糖コントロールに重要な役割を果たしている必須ミネラルの一つです。 クロムが糖尿病にいいという事は聞いたことありますか?