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糖質制限に関する記事

ご飯や麺が好きだから炭水化物(正確には糖質)抜きなんて無理という方もいるかもしれませんが、そんなことはありません。今まで毎日ご飯や麺が好きでたくさん食べていても糖質制限を始めて2週間ほど経過した辺りで、炭水化物を摂りたいと思わなくなります。ここでは糖質制限について学びます。

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