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糖尿病で、甘いものを我慢し続けなければいけないのは辛いですよね。手作りのお菓子ならコントロールができて安心！デザートレシピ集のまとめをお届けします。

血糖値を上げにくくする食事の摂り方をご紹介します。

季節の変わり目ですが、体調は大丈夫ですか？「なんとなくだるいけど、熱もないし、、、ただ怠けているだけなのだろうか？」こん経験誰しもあると思います！それにも原因があったんです！

「糖尿病は合併症の病気」「本当の怖さは合併症にある」と言われています。病院で糖尿病だと診断されても、その初期には自覚症状はあまりないのです。ところが放置していると、数年～10年程度で非常に恐ろしいさまざまな病気を引き起こしてしまうことをご存知でしょうか。

チョコレートなどのお菓子を食べる際にやはり血糖値気になりますよね。小腹がすいたとき、など食べたくなるチョコレートは血糖値にどのような影響があるのでしょうか？

糖尿病患者さんはいろいろな合併症を阻止しなければなりません。なぜなら、通常よりも、病気にかかりやすくなっているからです。今回は痛風についてです。

従来コーヒーは糖尿病に良いと言われることが良くありました。しかし最近になってコーヒーは糖尿病には良くないという研究報告がされるようになってきました。いったいどっちなのか、詳しくまとめてみました。

糖尿病になりやすい人はどのような人なのでしょう？糖尿病は体質によってかかりやすさが異なります。しかし生活習慣病と言われるように、自身の生活習慣でもかかりやすい体になってしまう事があります。もしかしたら、あなたも・・・？かかりやすい人の特徴を分かりやすくまとめてみました。

糖尿病というだけもストレスがたまるのに、おやつまで絶ってしまっては生活にハリがなくなりますね。そこで、糖尿病でも基本さえ知っていると無理に我慢する必要はありません。おやつの食べ方のコツです。

「シックデイ」を経験する糖尿病患者さんは9割と言われますが、詳しい内容を把握している人は半数という結果が出ています。「シックデイ」とはどんなことなのか知ってこそ自分の身を守れるのです。シックデイの危険から対処のルールまでをご紹介します

「お菓子を食べすぎると糖尿病になってしまう」「糖尿病になったらもうお菓子は食べられない」と思っていませんか？上手なお菓子の選び方・食べ方を工夫すれば、今よりもっとおいしく健康的にお菓子を楽しむことが出来ます！

関係なさそうに思う二つの疾患、脂質異常症と糖尿病が合併すると数倍の威力となって動脈硬化を亢進させます。その理由や予防策をしっかり解説いたします。

血糖値を上げる食材として最も気になるものの一つとして、砂糖があります。砂糖はごはんなどの炭水化物同様に血糖値を上げやすい食材です。糖尿病患者さんにおいては特に摂り過ぎに注意したいものです。今回は、砂糖の代わりとなる甘味などについて見ていきます。

糖尿病の前兆症状を知っておくことは大切です。どんな病気であれ、早期発見することで重症になり前に対処することができます。そこで、糖尿病の前兆症状や兆候が現れたときの対処方法について紹介していきます。

コンビニ等でも最近はトクホよく売ってますよね。食品だけでなく、飲み物でも糖尿病予防が期待できるのです！

日本は糖尿病の患者数ランキング、世界１０位で、予備軍を含めるとその数は２０００万人にも上ると言われています。糖尿病の改善、予防に効果的な食べ物を紹介していきます。

糖質制限していると食後の眠気がなくなるといいます。普通、食事のあとは大きな眠気が襲ってきますよね。自分でたたいて刺激しても、眠気から脱出できないくらい。運転中なら大変なことになります。ここでは糖質制限と眠気のメカニズムについてご説明します。どんなからくりがあるのかしっかり見てみましょう。

糖尿病になると皮膚のかゆみが出てくる時があります。なぜでしょうか？高血糖が続くと免疫力が低下し、合併症を起こしやすく末梢神経・循環の機能障害から、皮膚トラブルも起こしやすくなってしまいます。糖尿病と皮膚の関係を知り、正しいスキンケアを身につけて、かゆみ等の皮膚トラブルを未然に防ぐことが大切です。

糖尿病患者さんの「血糖値コントロール」や、ダイエットの方法としてよく聞く「糖質制限」。わからないことも多いハズ。糖質制限食とは？という基本的なところから、実際どんなものを食べればよいのかをかんたんにまとめます！

今月は減量・低糖質頑張ったから、今日だけは何も気にせず食べたい！そんな日が一か月に一日ぐらいあってもいいですよね。でも頑張ってきたことが、なんだかもったいないような気も、、、ご褒美dayでもこれだけは守りたい特集！

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