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ロカボ体験記(42):ミニストップの「ブランデニッシュ プレーン」

ロカボ体験記(42):ミニストップの「ブランデニッシュ プレーン」

ぺたこのロカボ体験記★この記事ではロカボを意識している人、糖質制限ダイエットを行っている方向けに、スーパー・コンビニ・チェーン店などにある糖質オフメニュー・低糖質食品等のご紹介を行っていきます。 今回はミニストップから「ブランデニッシュ プレーン」を食べてみます!


ロカボ体験記(45):ミニストップの「ブランデニッシュ チョコ」

ロカボ体験記(45):ミニストップの「ブランデニッシュ チョコ」

ぺたこのロカボ体験記★この記事ではロカボを意識している人、糖質制限ダイエットを行っている方向けに、スーパー・コンビニ・チェーン店などにある糖質オフメニュー・低糖質食品等のご紹介を行っていきます。 今回はミニストップから「ブランデニッシュ チョコ」を食べてみます!


糖尿病食事レシピ【 卵豆腐の和風あんかけ 】

糖尿病食事レシピ【 卵豆腐の和風あんかけ 】

油揚げの中に卵豆腐を入れ、優しいお味のあんかけをたっぷりかけました。油揚げがだしをしっかり吸い込みます!


頑張る栄養くん!~ビタミン編 ビタミンAの働き~

頑張る栄養くん!~ビタミン編 ビタミンAの働き~

見えないところでも栄養は頑張ってくれています。今回はビタミンAについて


ロカボ体験記(25):ローソンの「黒ごまとチアシードのひとくちクリスプ」

ロカボ体験記(25):ローソンの「黒ごまとチアシードのひとくちクリスプ」

ぺたこのロカボ体験記★この記事ではロカボを意識している人、糖質制限ダイエットを行っている方向けに、スーパー・コンビニ・チェーン店などにある糖質オフメニュー・低糖質食品等のご紹介を行っていきます。 今回はローソン(ナチュラルローソン/NL)の「黒ごまとチアシードのひとくちクリスプ」をご紹介します!


ロカボ体験記(39):ローソンの「しっとり濃厚チョコレートケーキ」

ロカボ体験記(39):ローソンの「しっとり濃厚チョコレートケーキ」

ぺたこのロカボ体験記★この記事ではロカボを意識している人、糖質制限ダイエットを行っている方向けに、スーパー・コンビニ・チェーン店などにある糖質オフメニュー・低糖質食品等のご紹介を行っていきます。 今回はローソンの「しっとり濃厚チョコレートケーキ」をレビューします。


ロカボ体験記(24):ローソンの「ココナッツとアマランサスのひとくちクリスプ」

ロカボ体験記(24):ローソンの「ココナッツとアマランサスのひとくちクリスプ」

ぺたこのロカボ体験記★この記事ではロカボを意識している人、糖質制限ダイエットを行っている方向けに、スーパー・コンビニ・チェーン店などにある糖質オフメニュー・低糖質食品等のご紹介を行っていきます。 今回はローソン(ナチュラルローソン/NL)の「ココナッツとアマランサスのひとくちクリスプ」をご紹介します!


犬にも糖尿病はある!特徴から対処まで徹底解析

犬にも糖尿病はある!特徴から対処まで徹底解析

犬にも糖尿病は発症します。それは人にだけ発症するものではありません。犬の糖尿病を知ると同時にどんな症状でどういった対処が必要なのか知っておきましょう。


頑張る栄養くん!~ビタミン ビタミンK~

頑張る栄養くん!~ビタミン ビタミンK~

見えないところでも栄養は頑張っています!今回はビタミンK編です


頑張る栄養くん!~脂質編③(コレステロールって悪いもの?)~

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見えないところでも、栄養は頑張ってくれています!今回は脂質編の第三弾!


糖尿病食事レシピ 【 ギリシャ風サラダ 】

糖尿病食事レシピ 【 ギリシャ風サラダ 】

手軽でにできちゃう、カラフルなサラダ。副菜としてもいいですし、たくさん作ってランチのメインとしてもいただけます。


糖尿病食事レシピ【白菜と豆腐の中華風ハンバーグ】

糖尿病食事レシピ【白菜と豆腐の中華風ハンバーグ】

野菜をたっぷり使い、豆腐も加えているので糖質オフ! 牛肉の味が引き立つ一品です。 下味をつけないで、食べる直前にタレをかけるので塩分も少ないメニューです。


人工透析の流れって?仕組みを徹底解説!

人工透析の流れって?仕組みを徹底解説!

人工透析の仕組みってなに?と聞かれて、すんなり答えられますか? そもそも拡散と濾過ってなに?など透析はとっつきにくい分野だと思います。 人工透析がどのように腎臓の代替をしているのか勉強してみましょう。


ロカボ体験記(11):ローソンの「ケールのふわふわシフォン~こいあおな~」

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ぺたこのロカボ体験記★この記事ではロカボを意識している人、糖質制限ダイエットを行っている方向けに、スーパー・コンビニ・チェーン店などにある糖質オフメニュー・低糖質食品等のご紹介を行っていきます。 今回はローソンの「ケールのふわふわシフォン~こいあおな~」を食べてみました。


糖尿病食事レシピ【 レモンでさっぱり☆中華風わかめサラダ 】

糖尿病食事レシピ【 レモンでさっぱり☆中華風わかめサラダ 】

食物繊維をたくさん摂取したくて、わかめをたくさんたべられるレシピを考えました。ボリュームがあって低カロリーが嬉しい♪


頑張る栄養くん!~ビタミン編~

頑張る栄養くん!~ビタミン編~

見えなくても栄養は頑張ってくれています!今回はビタミン初級編!


糖尿病食事レシピ【豚ロースのレモン煮、焼き野菜添え】

糖尿病食事レシピ【豚ロースのレモン煮、焼き野菜添え】

野菜は焼いて添えるだけなので、野菜本来の栄養素を味わえます。 また、豚ロースは揚げることが多いですが煮ても柔らかく食べることができますよ。 レモンが効いていてさっぱり味で塩分制限やカロリーダウンしたい方にお勧めです。


これで安心!海外旅行での万が一に備えよう

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近頃グローバル化が進み、海外でも国内旅行のように気軽に出かけることのできる時代になりました。そこで今回、海外での万が一(病気、怪我等)に備え安全で楽しい海外旅行を楽しみましょう!


こんな症状は心不全の可能性大!原因や予防方法を解説

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毎年、心不全が原因で亡くなる人が多くいます。しかし、意外と心不全の症状や原因について知らない人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、心不全について紹介していきたいと思います。予防方法についても紹介するので、心不全について詳しくなり予防をするように心がけてみてください。


不整脈、本当の恐怖は?不整脈のメカニズムから原因対策まで!

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急に起こるめまいや失神、不整脈が原因となって起こることがあります。しかし不整脈全てが怖いものばかりではありません。それらを見極めるためにも、不整脈が生じるメカニズムをベースに症状や対処法などを知っておきましょう。