夏をのり切ろう!糖尿病患者さんのためのひんやりデザートレシピ集(2)

夏をのり切ろう!糖尿病患者さんのためのひんやりデザートレシピ集(2)

糖尿病で、甘いものを我慢し続けなければいけないのは辛いですよね。手作りのお菓子ならコントロールができて安心!今回は暑い夏を乗りきれるひんやりデザートレシピ集のまとめをお届けします。


あま~いのに強い味方!糖質オフデザートレシピ集!

ひんやりスイーツレシピで暑い夏をのり切ろう♪

夏をのり切るひんやりデザートレシピ

低糖質ダイエット♪お豆腐レモン塩アイス


絹ごし豆腐        1丁(300~400g)
塩            ふたつまみ(約1g)
レモン汁         大さじ1/2~1
甘味料          砂糖40g分

糖質制限中に大好きなアイスが食べたくて。塩豆腐からヒントを得ました♥

低糖質ダイエット♪お豆腐レモン塩アイス by にあちゃン

http://cookpad.com/recipe/2646251

糖質制限中に大好きなアイスが食べたくて。塩豆腐からヒントを得ました♥

糖質制限◆ナッツトゥーユー風アイス


卵                   3個
生クリーム               200cc
甘味料                 砂糖の甘さに換算して40g
ウォルデンファームス メイプルシロップ  20g
インスタントコーヒー(ブレンディ)   小さじ1/2
きなこ                 大さじ1〜2
塩                   ひとつまみ
バニラエッセンス            5〜6振り
ミックスナッツ             40g〜(お好みで)

31のナッツトゥーユーのような、甘く香ばしい風味のミックスナッツアイスクリーム。低糖質とは思えない美味しさです。

糖質制限!簡単りんご豆乳アイスバー


100%りんごジュース    150g(糖質16.8g)
ホイップクリーム      50g(糖質1.2g)
豆乳            150g(糖質4.1g)
パルスイート液状      20g(糖質0g)

ミルクのまろやかさにりんごの爽やかさが感じられる簡単デザート!果汁を使ってるけど、糖質1本5.5g。合格でしょ!?

糖質制限!簡単りんご豆乳アイスバー by おかしなまちおか

http://cookpad.com/recipe/2721291

ミルクのまろやかさにりんごの爽やかさが感じられる簡単デザート!果汁を使ってるけど、糖質1本5.5g。合格でしょ!?

糖質制限♪低糖質あん・アイスのクレープ


■ クレープ生地
糖質オフのホットケーキミックス粉  50g
卵           1個
水           125cc

■ あん・アイス
低糖質あん       大さじ2
低糖質アイス(ミルク味)1個
低糖質アイス(抹茶味)1個

つま楊枝2本

ひんやり冷たい低糖質スイーツ♪

低糖質*苺アイス


卵白           2個分(0.2g)
ラカントS         80g(0.0g)
生クリーム(動物性)     200cc(6.2g)
苺(冷凍苺でも可)      200g(14g)
無糖ヨーグルト       50g(2.45g)
※レモン汁(無しでも可)  少々

ラカントを使った低糖質な苺アイス。

低糖質*苺アイス by なつももまま

http://cookpad.com/recipe/3927312

ラカントを使った低糖質な苺アイス。

手作りスイーツで至福のひとときを♪

つめたいデザートで暑い夏を乗り切って楽しく食事療法をすすめていけると良いですね♪

夏をのり切ろう!糖尿病患者さんのためのひんやりデザートレシピ集(1)

http://blue-circle.jp/articles/120/

糖尿病で、甘いものを我慢し続けなければいけないのは辛いですよね。手作りのお菓子ならコントロールができて安心!今回は暑い夏を乗りきれるひんやりデザートレシピ集のまとめをお届けします。

夏をのり切ろう!糖尿病患者さんのためのひんやりデザートレシピ集(3)

http://blue-circle.jp/articles/122/

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